小顔になりたい！！！！！！！！
画像引用元 https://www.stretch-hero.com/
そんなあなたに朗報です。
私、忘れていました。色々ダイエット方法を書いていましたが、
私の友達エステティシャンなのです。
数回ほど練習で昔やってもらって方法を教えてもらってました。
今やその友達のお店、大阪の中心部にあるのですが、何度もTVに出ています！
いやー本当に忘れていました。友達の職業ってそんな感じですよね(笑)
フットルーム プラナ 第３ビル梅田店
用意するもの
長い前置きでしたが、私がやってもらったのは超痛い（＞＜）
でも家で自分でも出来ますのでやってみてください。
さて、用意する物
・蒸しタオル
・ベビーオイル
以上！（毎度のことながら私のブログは用意するものが少ない）
蒸しタオルの作り方。
フェイスタオルを水で洗ってレンジで1分チンして下さい。
顔に乗せられる温かさになったら出来上がり。
（簡単でしょ？）
顔に乗せたら5分程置きましょう。
小顔マッサージ方法
画像引用元 https://www.enjoytokyo.jp/
顔にタオルを乗せている間に頭皮マッサージするみたいに
頭をマッサージします。
人間の皮膚は当たり前ですが1枚なので顔の皮膚は当然ながら頭に繋がって
ますよね？だから頭の皮膚も柔らかくしておく必要があるんです。
※これ結構見落としがち。
こめかみから頭のてっぺんへ引き上げる様に揉んでおいて下さい。
次は小顔マッサージの方法です。
まず、ベビーオイルを顔から鎖骨辺りまで滑りが良くなる位に塗ります。
①、最初はベタに顔の中心から外側へ両指3本（親指と小指以外）でくるくる
マッサージします。
次に両指3本を眉毛の上から生え際へ引き上げる様にマッサージします。
②、顔全体を5本指で皮膚をかなり引っ張ります。
（痛い位でOK！過ぎるはNG。）
ほほ骨、ほっぺた、おでこ、こめかみなど顔の面積全てです。
なにやら皮膚を一旦骨から外すイメーだそうです。（イメージです）
③、①を再度やります。
④両指3本を耳の後ろから首へ降りて鎖骨へ下へマッサージ。
両指5本で鎖骨の皮膚も引っ張りましょう。
そして鎖骨を左右になでる様にマッサージ。
POINT
ここでマッサージしている時に少しでもゴリゴリとかスムーズにいかない場所
が出てきたらそれは老廃物が蓄積している証拠です。
念入りにやりましょう。
④は顔の老廃物を流す作業です。
これを毎日やる事によって小顔の道へまっしぐらです。
って事をやってもらっていたにも関わらず忘れていました。
ただこれをやってもらった時は本当に一回り顔が小さくなり、
目がパッチリ大きくなりました。
むくみ、老廃物って本当怖いですね。
私も思い出した記念に週1でやりまーす♪
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