なりたい自分を想像しますか？
画像引用元 https://4meee.com/articles/view/937057
こんばんは。
今日は痩せたい理由について書いていきます。
みなさん何故痩せたいのでしょうか？
Googleランキングに「わたしがダイエットする理由」というのがありました。
☆10位・・・人前に出ることになり見栄えが気になってきたから
☆9位・・・水着を着るから
☆８位・・・健康診断の結果を受けて心配になったから
☆7位・・・皆が憧れるボディになりたいから
☆6位・・・着られる服が少なくなったから
☆5位・・・恋人や旦那様・奥様のために美しく／かっこよくいたいから
☆4位・・・薄着になるから
☆3位・・・窓に映った自分の姿に愕然としたから
☆2位・・・かっこよく服を着こなしたいから
☆1位・・・健康な体でいたいから
引用元 https://ranking.goo.ne.jp/ranking/20813/
健康的に痩せたい人が圧倒的
画像引用元 https://twitter.com/diet_zettai
本当に健康は大事ですよね。
例えば偏ったダイエットをしてしまうと、体のバランスの見栄えが
悪くなり、2位のかっこよく服を着る事は出来ません。
私がMAX痩せていた時も上半身は子供服が着られる程ガリガリでしたが、
下半身は別人かのように大きかった為、憧れのスキニージーンズも
履けませんでした。それで体脂肪率が16％でも意味ないですよね。
その上偏ったダイエットをしてしまった為に貧血がつきまとう事に。
全く健康ではありませんよね。
理想はキレイに痩せる！！！！！！！！
痩せは1日にしてならずです。
考えてみて下さい。1週間に0.5kg地道な努力でやせるのって、
そんなに難しい事ではないような気がしませんか？
1か月にすれば約2kg。2か月で4kg、半年で12kg・・・・
！！！！！！！！
もうすぐ2018年。
６月には12kg減していたら凄い事ではありませんか？
とりあえず上のランキングの4、6、8～10位はクリア出来る人も
多いのではないでしょうか？
痩せたらどう変わるでしょうか？
私の場合。（痩せてた時期）
・服を買う時に試着する必要が無くなる。
・毎日服を選ぶのが楽しい。そしてセンスが良くなる。
・そこそこイケメンの兄ちゃんに通勤途中に告られる。
（自慢になるのか不明だが過去3回はある）
・ネイルに絶対興味ないでしょ？っていうドラッグストアの兄ちゃんに褒められる。
・動くのが苦ではない。（だから太りにくくなる。）
・何をやるにも自信がついて楽しい。
私の場合。（太ってる時期）
・服は何でも良い。伸びる服はなおさら良い。
・会社にメイクをしていく事すら面倒になる。
・基本的に外出したくない。
・勿論告られない。（そんな事自体どうでも良くなる）
・動くのが苦。
・何をやるにも無気力。
上記見て頂いたらわかりますよね、明と暗(笑)
これではダメだとブログを始めるきっかけにもなるのですが・・・。
太っている時の私の環境に似た人は要注意ですよ(笑)
計画を立てる事は凄く大事！
もし仮に計画倒れなったとしても、計画を立てる事って凄く大事です。
まず、自分の理想像を考えるだけでプラスのパワーがみなぎってきませんか？
（無宗教派です、念の為）
理想像を想像するだけでリアルに現実に導いてくれるヒントがどんどん
入って来ると聞いた事もあります。
だから自分にとって良い事はどんどん想像し、そうなる為に計画を
立てましょう！
（特に自己啓発とかも興味ありません。念の為。）
ただ、無理がある事は計画倒れになりやすいので、私のブログでは
過去からもずっとほんのちょっとの事で痩せ体質になれる事を
書いております。
良かったらこのゆるゆるブログで出来そうな事を探してお役に
立てて頂けたら幸いです。
今の時期のオススメ記事はこちらです☆
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