バターコーヒーの効果がヤバい！
最近テレビで見たのですが、別名「完全無欠のコーヒー」
って言われるほどの効果が！（完全無欠って・・・(笑)）
TVなどで取り上げられてますが、まだまだメジャーではないんですけど
2017年ダイエット効果1位のMCTオイルを用いて
作られるこのバターコーヒー。
海外のセレブには既に浸透しておるそうです。
そもそもバターコーヒーって何よ？
この方、デイヴ・アスプリーさん。
「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」っちゅう本で
17万部のベストセラーを出した方です。
このデイブさんは元々140ｋｇの方。
デカい・・・。横のアボカド同様デカいです。
それがこのダイエット方式にて
50Kｇ痩せたそうなんです！（OL1人分）
痩せたいって思っても食べたいじゃないですか？
ですが、このバターコーヒーは飢餓感を抑えてくれる上に
脳の機能を増進するっちゅうスーパードリンク！
しかも睡眠中も脂肪燃焼を助けてくれるとの事。
早速作ってみました！（作り方だお）
必要な物。
・コーヒー
・グラスフェッドバター
・ＭＣＴオイル
我が家は常にコーヒーをひいて飲んでいるので、
コーヒーはＯＫ。ーで、
「グラスフェッドバター」
・・・？（’v’）？
これは、牧草だけで育った牛の乳から出来るバターです。
これにはコレステロールや中性脂肪を減らす効果がある
不飽和脂肪酸が沢山含まれているんです。
ーそうなんです、ええ値段しよるんです。
その上賞味期限がまぁまぁ早い。
なので、探し回った結果、
これにしました。
そしてＭＣＴオイル。
これもピンキリあるんですが、お試しって事でこれに。
↓ＭＣＴオイルについての効果はクリックでブログに移動します。
ＭＣＴオイルの効果 （バターコーヒーの効果もちらっと書いてます）
オイル大さじ1入れまーす。
バター大さじ1入れまーす。
これをミキサーにかけるらしいのですが、
ミキサー洗うの厄介なので蓋をして思っきりシェイクしまーす。
出来上がり。
※注意点
痩せるとは言えど、バターだし。油だし。
1日1杯にしませう。
飲むのは朝が1番効果がでます。
そして2週間で平均2.5kg痩せになるそうです。
効果ある人は毎日0.5kg痩せるという人も‼
最短効果があると言われてます。
作るのが面倒（でもないですが）な方。試してみたい方
ファミマに売ってました(笑)
やってみるにせよ、味が気になるじゃないですか？
なので私もやる前に買ってみたんですよ。
【感想】（音声は変えてます）
バターにコーヒーはどうかと思っていたんですよ～。
私っていつもコーヒーに牛乳入れて砂糖抜くタイプ
じゃないですかぁ～。
でもこれ牛乳なくても全然飲めるし朝飲んだら
空腹になりにくいかもぉ。 by☆koitan☆
ーという感じで本当に飲みやすい。
というか新感覚でした。後味が美味しいですし、
何故か1日中くちびるがリップ塗ったみたいに
いい感じで潤ってました。
後、仕事していて16時過ぎると眉間にシワ寄る位
お腹減るんですが、それがなかったです。
いや、売ってるヤツは美味いさ、そりゃ。
と思って上記の通り作ったら、
一緒！
という訳で、朝作ってタンブラーに入れて毎朝飲みます。
コスパ考えたら絶対手作りっしょ！
それでも作りたくないって？マジですか？
↓そういう方はこちら。
如何でしたでしょうか？
どの方法にせよこのダイエットは試してみる価値ありです！
最後までお読み頂きまして有難う御座いました♪
